一、菌斑控制

牙菌斑是細菌的團塊，在牙齒表面不斷堆積，一旦出現， 要及時(shí)清除。常用的菌斑控制方法有：剔牙、刷牙、漱口。別小看這些日常動(dòng)作，它們對于維持口腔衛生至關(guān)重要。

刷牙這個(gè)日常動(dòng)作是控制菌斑最有效的手段，可有效清除牙齦溝和牙面上的菌斑。此外，市面上還有牙線(xiàn)、牙縫刷等輔助清潔產(chǎn)品，用于清潔牙齒及牙齒相接觸的鄰面。

漱口水的主要成分是抗菌制劑和活性酶，可維持口腔的抗菌狀態(tài)，對于菌斑形成有一定抑制作用。但是，千萬(wàn)不要用漱口水代替刷牙，如果長(cháng)期使用漱口水，可能會(huì )導致口腔菌群失調，干擾舌頭味覺(jué)。

二、潔刮治術(shù)

菌斑在牙面上滯留時(shí)間過(guò)長(cháng)，唾液中的礦物鹽使之沉積逐漸礦化，形成牙結石。牙結石很堅硬，無(wú)法通過(guò)日常刷牙清除，只能使用超聲波治療機將其震碎后去除，更深層的牙結石則需使用器械進(jìn)行刮除。超聲波治療機還可以清除牙面色素、煙斑。我們熟悉的“洗牙”就是超聲波潔牙，通過(guò)清除牙面上的菌斑、色素，輔以?huà)伖?、沖洗藥水，為牙齦恢復健康提供潔凈環(huán)境，“洗牙”后1周左右，紅腫出血的牙齦便可以恢復健康。②27（王楠）