????據美國webmd網(wǎng)站報道，一項新的研究表明，小嬰兒通過(guò)在白天的若干小睡來(lái)保存記憶。該課題的主要負責人、德國波鴻魯爾大學(xué)兒童和青少年心理研究員Sabine Seehage說(shuō)：“我們發(fā)現嬰兒在學(xué)習后進(jìn)入短暫的睡眠，有利于延長(cháng)對所學(xué)知識的記憶時(shí)間?！?/p>

????雖然這項研究并沒(méi)有明確證實(shí)午睡有助于自己的記憶棒，但研究人員認為這是正在真實(shí)發(fā)生的事情?！半m然大多數人認為，嬰幼兒學(xué)習的最佳時(shí)間就是在他們很清醒的時(shí)候，然而我們的研究結果表明，嬰兒入睡之前可能是一個(gè)特別寶貴的學(xué)習機會(huì )?！盨eehagen說(shuō)。

????科學(xué)家早就發(fā)現充足的睡眠跟良好的記憶力有聯(lián)系，但一直不明白嬰兒在花大量時(shí)間睡覺(jué)的過(guò)程中發(fā)生了什么。在這項新的研究中，研究人員開(kāi)展了兩個(gè)實(shí)驗，共有216名寶寶參與了實(shí)驗測試。在每一個(gè)實(shí)驗中，研究人員先教會(huì )6月齡至12月齡的嬰兒如何從動(dòng)物木偶上取下手套，然后一些嬰兒小睡半小時(shí)，而另外一些沒(méi)有。然后研究人員分別在4小時(shí)和24小時(shí)之后測試嬰兒們是否還記得如何卸下手套。結果顯示，在我們的兩個(gè)實(shí)驗中，那些學(xué)習后再小睡半小時(shí)至4小時(shí)的孩子醒來(lái)后依然記得所學(xué)的信息。

????不過(guò)，該研究報告的作者Seehagen表示，不太可能是那些不睡午睡的孩子所記的東西少，而是因為他們累了，他們還需要更多的研究來(lái)確認結果。

????那么，嬰兒應該在白天需要多少次小睡？需要小睡多長(cháng)時(shí)間呢？

????加州大學(xué)歐文分校心理和社會(huì )行為學(xué)助理教授 Angela Lukowski說(shuō)：“這些少量研究目前還不足以用來(lái)說(shuō)服孩子的父母。不過(guò)，寶寶在學(xué)習后進(jìn)入短暫的睡眠應該是有好處的，一般建議小睡半小時(shí)以上，尤其是小睡較少的孩子更加建議盡量小睡?！?/p>

????此外，盡管有很多的研究顯示成人午睡好多多，但是成年人并不需要通過(guò)小睡保留新的記憶。