???????美國辛辛那提大學(xué)的社會(huì )學(xué)家最近發(fā)現，與父母、同學(xué)和老師關(guān)系好的青少年睡眠質(zhì)量更好。這項最新的研究成果認為，社會(huì )因素在決定青少年睡眠質(zhì)量方面的影響作用要強于生物學(xué)因素。
???????研究結果顯示，社會(huì )關(guān)系（特別是與父母的關(guān)系）會(huì )對青少年的睡眠模式產(chǎn)生更大的影響。如果父母關(guān)注孩子各方面的表現，孩子就會(huì )保持有規律的作息習慣，他們的睡眠也就更充足。家庭氛圍也會(huì )影響到青少年的睡眠狀況，家庭生活不安寧的青少年（如父母分居或是不與孩子共同生活）更容易產(chǎn)生情緒障礙和睡眠紊亂。同時(shí)，積極參與學(xué)校中各項活動(dòng)并與同齡人關(guān)系相處得好的青少年睡眠時(shí)間也更長(cháng)。（《中國婦女報》）
