□晚報記者 張燕                               

　　本報訊 從市氣象臺最新天氣預報來(lái)看，本周或有雨水偶爾來(lái)訪(fǎng)，但不會(huì )給我市帶來(lái)明顯降溫。市氣象專(zhuān)家提醒市民，時(shí)下天氣較熱，紫外線(xiàn)強，長(cháng)時(shí)間在戶(hù)外活動(dòng)需注意防曬。

　　“天真熱，坐著(zhù)不動(dòng)還一身汗?！薄岸嗳找詠?lái)，我市都是晴天的‘主戰場(chǎng)’，氣溫也很‘高調’，熱得讓人受不了?！薄袄咸炷懿荒芟聢?chǎng)雨，讓我們涼快一下？”在微信朋友圈，不少網(wǎng)友發(fā)表了自己的“說(shuō)說(shuō)”。

　　“受切變線(xiàn)影響，本周一和周二或有小到中雨，最高氣溫會(huì )下降到26℃。但是隨著(zhù)天氣轉晴，氣溫會(huì )迅速上升，即便周六、周日有短時(shí)陣雨降臨，最高氣溫仍會(huì )在30℃以上?！笔袣庀髮?zhuān)家介紹，“本周平均氣溫為25.5℃至26.5℃，較歷年同期平均值偏高。周極端最高氣溫在35℃左右?！?/P>

　　本周具體天氣預報如下：周一多云轉陰天有小到中雨；周二陰天有小到中雨；周三、周四、周五晴天間多云；周六、周日多云間陰天，部分地區有陣雨或雷陣雨。

　　醫學(xué)專(zhuān)家提醒市民，夏季宜吃一些清淡的食物、水果等，清淡飲食能清熱、防暑、斂汗、補液，還能增進(jìn)食欲。例如綠豆粥、荷葉粥、西瓜、絲瓜、冬瓜等。茶葉中含有多種維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、生物堿、揮發(fā)油等，飲之可提神、助消化、解疲勞，所以一直以來(lái)，有夏季飲茶要比冷飲更好之說(shuō)，人們可以多泡服一些綠茶。

　　線(xiàn)索提供 任曉燕