我今年已經(jīng)11歲了，可是根據身高體重比例表，我的個(gè)子卻有待提高?？纯唇憬悴疟任掖蟛坏揭粴q，個(gè)子已經(jīng)比我高將近一頭，于是這個(gè)暑假我準備實(shí)施我的長(cháng)高計劃。

　　首先，爸爸會(huì )配合我每天早上五點(diǎn)半帶我去體育場(chǎng)跑步，雖然我知道天氣很熱，但是我一定會(huì )堅持和爸爸一起努力，因為我要長(cháng)成大高個(gè)兒！其次，每天下午六點(diǎn)半以后，爸爸還會(huì )帶著(zhù)我去沙潁河游泳，這是我最高興的事了，因為我喜歡游泳，喜歡在河里如魚(yú)得水的感覺(jué)。

　　做完這兩項運動(dòng)，媽媽告訴我還要多吃飯，特別要多吃蔬菜水果。這不天天工作繁忙的媽媽不顧勞苦，一日三餐都精心準備營(yíng)養豐盛的飯菜，可我也不知怎么了，總是吃一點(diǎn)兒就飽了，看著(zhù)媽媽忙碌的身影，心里總有一種說(shuō)不出的酸楚——可憐天下父母心??！

　　唉，不管怎樣，在這個(gè)暑假，我要多多吃飯、好好鍛煉，爭取實(shí)現我的長(cháng)高計劃——趕上并超過(guò)我的姐姐。