獻血是奉獻愛(ài)心的一種方式。那么，獻血有哪些好處？對健康又有什么影響？今天，我們就來(lái)找尋答案。

可信證據與真實(shí)數據

世界著(zhù)名醫學(xué)家卡爾調查了332名1916年1月以前出生的獻血者，并將他們與同地區、同年齡、同性別的339名未獻血者進(jìn)行比較，結果表明，獻血者的平均壽命為70.1歲，未獻血者為67.5歲，獻血者存活率高于未獻血者。

1984年～1989年，芬蘭科學(xué)家薩洛寧對芬蘭2682名年齡在42歲至60歲的男子進(jìn)行分析，結果表明，獻血5年后，患冠心病的男子占比比沒(méi)獻過(guò)血的低86%。

此外，堪薩斯大學(xué)心血管疾病研究小組對655名獻過(guò)血的居民和約3000名未獻過(guò)血的居民進(jìn)行跟蹤調查，結果發(fā)現，3年內獻過(guò)血的居民患心血管疾病的風(fēng)險僅為未獻過(guò)血的一半。這些數據都是經(jīng)過(guò)長(cháng)期調查研究得出的，有力地證明了獻血對身體健康有利。

獻血有利于健康的生物學(xué)解釋

正常人體總血量占體重的7%～8%，一個(gè)60公斤的人，其體內的血液有4200毫升～4800毫升。一般情況下，這些血液并不會(huì )全部參與血液循環(huán)，有1/5～2/5的血液會(huì )在肝、脾、肺和皮下毛細血管中貯備起來(lái)。失血量少于血液總量的10%時(shí)，不會(huì )對人體產(chǎn)生影響，體內儲備的血液會(huì )釋放出來(lái)參與血液循環(huán)，以維持正常的生理功能。

科學(xué)家應用流體變形學(xué)和血液動(dòng)態(tài)學(xué)對血液進(jìn)行研究，最終認為血液的流動(dòng)與血液黏稠度、紅細胞可變性、血漿蛋白濃度等因素有關(guān)。當血液黏稠度增高時(shí)，血流速度變得緩慢，局部血液流動(dòng)停滯，凝血因子活性增高，引起血管壁改變，使人出現心腦血管病癥。而獻血可以降低血液黏稠度，從而有利于身體健康。

另外，鐵元素在人體合成氧化酶的過(guò)程中起催化劑作用。獻血后鐵元素貯存量會(huì )減少，每獻出400毫升血液，相當于排出100毫克～400毫克鐵。因此，獻血后人體合成的氧化酶會(huì )減少，血液中的脂質(zhì)被氧化的數量也會(huì )降低，從而減少了附著(zhù)在血管壁上的沉積物，降低心血管疾病發(fā)病率。

獻血的利與弊和個(gè)人感受有關(guān)

長(cháng)期獻血者的身體狀況比沒(méi)有獻過(guò)血的人要好，這是統計學(xué)上的結論，但在個(gè)體中可能會(huì )出現例外。獻血者在獻血中得到的收獲和享受是他人無(wú)法體會(huì )的。

首先，獻血促進(jìn)了身體的新陳代謝。人體每時(shí)每刻都有大量血細胞衰老死亡，獻血后會(huì )刺激人體造血功能，加速血細胞生成。其次，獻血如同一種應激反應，會(huì )刺激機體提高血液儲備，使人更能應付身體可能出現的失血狀況，且面對失血時(shí)會(huì )有更迅速的反應。再次，獻出的血液可能會(huì )給他人帶來(lái)生的希望，這種積極的心態(tài)能使心理狀態(tài)良好，從而有利于身體健康。

總之，獻血對于身心健康利大于弊，科學(xué)合理獻血有利于身心健康。

（市中心血站 高磊）