□記者 王晨

本報訊 除了朋友聚餐、外出旅游外，不少人選擇通過健身的方式度過假期?！岸宋绻澕倨谌?，我都泡在健身房?！?月10日，00后健身愛好者王浩宇告訴記者，他平時工作忙碌，用擠出來的時間健身，感覺“不過癮”，正好趁著端午節假期，在健身房運動減脂，增強體質。

“用最健康養生的方式，來過咱們的傳統節日！”越來越多像王浩宇一樣的年輕人想要打破“每逢佳節胖三斤”的“魔咒”。

從事健身行業8年的李銅輝在中心城區經營一家健身房。他告訴記者，假期里前來鍛煉的市民較平日明顯增加，以大學生、上班族為主?！昂芏啻髮W生對健身很上心，把鍛煉與學習進行合理安排。由于三天假期不算長，有的大學生選擇不回家，來健身房就成為他們的選擇?！崩钽~輝說，來健身房鍛煉的還有一些上班族，他們希望趁假期改變亞健康的身體狀態。

吃粽子是端午節必不可少的傳統習俗，而少油少糖的“養生版”粽子越來越受市民青睞?！皬?月下旬到端午節，我們店的粽子銷量一直不錯，大家都比較青睞低糖低脂的粽子?！笔袇^一家甜品店老板告訴記者。

不光粽子，“低卡輕食”也受到越來越多人的歡迎。上班族劉婷婷覺得當下的生活節奏很快，平時工作也比較忙，運動時間少，如果再經常吃一些高糖高熱量的食品，很容易出現“三高”等疾病，不利于身體健康，“輕食”是一種值得嘗試的方式。

“‘輕食’不一定非要吃素，它是一種健康的飲食方式?！?0后青年賈文靜和丈夫王書豪開了兩家“輕食”店鋪?！耙郧叭藗冏非蟆缘蔑枴?，現在追求‘吃得健康’，很多消費者對‘輕食’十分認可?！辟Z文靜說，“店里的產品挺受歡迎的，愿意嘗試的人比較多，以年輕女性為主?！雹?2