本報訊 近日，患更年期睡眠障礙的王女士在市第六人民醫院醫務(wù)團隊的照料下，睡眠質(zhì)量得到了改善。

據悉，48歲的市民王女士在2年前出現入睡困難。半年來(lái)，她的癥狀有所加重，并伴有頭暈、乏力、心煩、盜汗等癥狀。就診前，原本好脾氣的王女士已變得暴躁，她與同事及家人的關(guān)系也因此變得緊張。

市第六人民醫院睡眠醫學(xué)科主任閆換妮接診后，根據臨床診治經(jīng)驗和相關(guān)檢查結果，診斷王女士患了更年期睡眠障礙，將其收治入院。經(jīng)過(guò)50多天的治療，她的睡眠質(zhì)量得到顯著(zhù)改善，氣色也逐漸好了起來(lái)。

“當更年期女性出現入睡困難、睡眠較淺、早醒、多夢(mèng)時(shí)，就有可能患上了更年期睡眠障礙?！遍Z換妮提醒，此時(shí)，要盡量保持規律作息，適度運動(dòng)，多食用奶制品、豆制品、堅果等富含鈣、鎂元素的食物，做好心理調節，并在癥狀嚴重時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫生的幫助。

（鄭偉元）