科學(xué)家從動(dòng)物實(shí)驗中發(fā)現，合理的限時(shí)進(jìn)食或許可以延長(cháng)壽命。盡管目前在人體上進(jìn)行的限時(shí)進(jìn)食研究規模較?。?0~60人），且持續時(shí)間較短（不到6個(gè)月），但臨床研究表明，限時(shí)進(jìn)食對肥胖、心血管疾病、癌癥和神經(jīng)退行性疾病等慢性疾病有強大的調節作用。

(科普中國）